蜂の子がもたらす身体への好影響

蜂の子の効果、摂取方法等についてお教えします!

蜂の子とダイエットのいい関係

自律神経のバランスを整えて安定させる効果が期待できる蜂の子。耳鳴りやめまいなどの耳からくる諸症状にも効果を発揮します。また、ホルモンの分泌の調整もしてくれるので、更年期障害や生理不順などの改善にも効果的です。

蜂の子の栄養価は、ローヤルゼリーをしのぐほどとも言われ、良質なアミノ酸の量はローヤルゼリーの約3倍あるのです。その他にも、ビタミンや亜鉛、カルシウムなどのミネラル類も豊富で、滋養強壮に絶大な効果があります。中でも美容効果には大変な注目が集まっており、抗酸化作用や肌荒れ改善などの他に、代謝アップや脂肪燃焼効果から得られるダイエット効果も報告されています。

蜂の子にはたくさんの栄養素が含まれますが、とくに豊富に含まれている良質なアミノ酸がタンパク質の合成を助けてくれます。タンパク質は筋肉を作る元となり、良質なタンパク質を元に筋肉を作ることで基礎代謝があがり、代謝があがることで脂肪の燃焼につながるというわけです。

蜂の子に含まれるアミノ酸は、人間の体内では合成できない必須アミノ酸ばかりなので、それを外部から摂取することで若々しく張りのある筋肉を作ることができるのです。

低カロリーで良質な栄養素を摂取できるだけでなく、身体の様々なバランスを改善してくれることから、生活習慣などの見直しもできます。季節によっては手に入りにくい蜂の子ですが、サプリメントからの摂取でも効果を得られますので、ご自分に合ったサプリメントを選びましょう。